DOSB Alltagsfitnesstest für Senioren fand zum 3. Mal statt!

Am Donnerstag, den 21.11.2024 führten wir nun schon zum 3. Mal in Kooperation mit dem Familien- und Seniorenservicebüro der Gemeinde Winsen (Aller) in den Räumlichkeiten der Kita Kleines Neues Land den Alltagsfitness-Test für Senioren durch. 

Mit Durchführung von insgesamt 6 verschiedenen Aufgaben konnten die Teilnehmenden erfahren, wie sie im Vergleich zu gleichaltrigen Personen ihrer Altersgruppe abschneiden. 

Zentraler Bestandteil ist eine einfache und aussagekräftige Überprüfung der alltagsrelevanten Fitness, die für eine selbstständige Lebensführung im hohen Alter von 90 Jahren Voraussetzung ist. 

Getestet wurden daher Bein- und Armkraft, Ausdauer, Beweglichkeit der unteren und oberen Körperhälfte sowie die Geschicklichkeit.

Insgesamt nahmen diesmal 14 Personen teil – einige zum 1. Mal, manche schon zum wiederholten Male, um die alten Ergebnisse zu vergleichen. 

Wir bedanken uns bei Doris Pohland, die immer alles so wunderbar vorbereitet und uns unterstützt und begleitet. Wir bedanken uns bei Frau Hamrol, dass wir immer die schönen Räumlichkeiten nutzen dürfen. Vielen Dank an unsere Übungsleitenden Karsten Budde, Sabine Bachmann, Merle Brückner und Ute Harms, die sich wieder Zeit für diesen Termin genommen haben. 

Der 4. Alltagsfitnesstest für alle Menschen ab 60 Jahren wird im Frühjahr 2025 stattfinden – vielleicht sind Sie dann dabei – wir freuen uns auf Sie/Euch! 

Weitere Informationen zu unserem Sportangebot sind in der Geschäftsstelle erhältlich. Sprechzeiten: mittwochs und freitags von 9.00 – 11.00 Uhr oder telefonisch unter 05143-8752. Gern können Sie auch eine E-Mail schreiben an: mitgliederbetreuung(at)mtv-fichte.de