Funktionstraining

Dieser Kurs bietet ein Training zur Prävention und Rehabilitation von Wirbelsäulenerkrankungen. Wir wollen belastende Bewegungsabläufe verändern und Fertigkeiten zur Selbsthilfe erlernen.

Im praktischen Teil werden Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen ausgeführt.

Mitzubringen sind:
bequeme Sportkleidung, eine Decke und ein Kissen
Bei Verordnung durch den Arzt übernimmt die Krankenkasse die vollen Kursgebühren.