3000 Schritte für die Gesundheit erfolgreich gestartet!

Das neue Angebot unseres Vereins in Zusammenarbeit mit der evangelischen Kirchengemeinde Winsen und des Seniorenbeirates der Gemeinde Winsen ist Mitte August erfolgreich gestartet. 

Unsere drei Bewegungsbegleiterinnen Birgit Brinkwerth, Rosie Marten und Ines Rossa haben bereits die ersten Spaziergänge mit ihren Teilnehmer:Innen absolviert. 

Gern dürfen noch weitere Interessierte dazu stoßen. 

Kontakt und Anmeldung:
Übungsleiterin Rosie Marten – Tel.: 05143-1822
Diese Gruppe trifft sich vor dem MTV-Fichte-Heim (Celler Straße 21 a) immer donnerstags um 10.00 Uhr. Die Runde endet dort auch wieder gegen 11.00 Uhr.

Kontakt und Anmeldung: 
Ines Rossa - Tel: 05143 – 2343
Diese Gruppe trifft sich immer donnerstags um 15 Uhr.

Kontakt und Anmeldung:
Birgit Brinkwerth - Tel: 05056 - 971 99 44
Diese Gruppe trifft sich alle 14 Tage mittwochs um 15 Uhr.
Treffpunkt ist der Dorfplatz in Meißendorf. Die Runde endet dort auch wieder nach ca. 1 Stunde.

Die Spaziergänge bieten ein angemessenes Herzkreislauf- sowie Dehn- und Beweglichkeitstraining an. Übungen zur Körperwahrnehmung und geistigen Aktivierung werden in den Pausen durchgeführt. Selbstverständlich orientiert sich das Training an der Belastbarkeit der Teilnehmer:Innen. Die Spaziergänge dauern zwischen 30 bis 60 Minuten.