3000 Schritte für die Gesundheit – immer mittwochs mit Rosie Marten!
Anfang November machte die fröhliche Truppe mit ihrer Übungsleiterin Rosie Marten einen Ausflug nach Stedden zum Bootsanleger. Bei tollem Wetter wanderten sie zur Oldauer Schleuse. Oben auf der Schleuse war es zwar sehr windig, aber der herrliche Ausblick entschädigte die Teilnehmerinnen für alles!
Auf dem Rückweg wurde dann bei den Pferden eine kleine Pause zum „Streicheln“ eingelegt. Maria gab ihren Einstand als „Neue“ in der 3000-Schritte-Gruppe. Aber auch die gymnastischen Übungen zwischendurch kommen nicht zu kurz – gern hilft man sich gegenseitig als Partnerübung. Aktion und Spaß stehen bei allen im Vordergrund.
Zurück am Bootsanleger gab es zum Abschluss noch Kaffee und leckere Kekse. Alle haben super durchgehalten – bei 9269 Schritten nicht selbstverständlich! Aber der gemeinsame Spaß in der Gruppe und das Miteinander zieht jeden Einzelnen mit.
Fotos von der Wanderung haben wir in unserem Fotoalbum veröffentlicht.
Rosie bietet aber nicht nur diese
3000-Schritte-Gruppe jeden Mittwoch von 10.00 – 12.00 Uhr
(Treffpunkt: Celler Straße 21 a)
an, sondern darüber hinaus auch noch:
Sitzgymnastik am Donnerstag von 15.00 – 16.00 Uhr und am Freitag von 10.00 – 11.00 Uhr
in der Kindertagesstätte & Familienzentrum Kleines Neues Land, Mühlenchaussee 1
Rosie Marten ist erreichbar unter: 05143-1822 und 0172-4518129
Für interessierte, neue Teilnehmer ist es erforderlich, sich im Vorfeld bei Rosie anzumelden, um z.B. den Startpunkt der 3000-Schritte-Gruppe zu erfragen, da die Touren variieren und daher unterschiedlich und abwechslungsreich sind.
Nun möchte Rosie leider in 2023 kürzertreten und wir suchen jemanden, der sich vorstellen könnte, die Sitzgymnastik am Donnerstag und/oder Freitag zu übernehmen. Damit man sich mal ein Bild machen kann, einfach Rosie kontaktieren. Gern kann man an den Stunden zum Schnuppern und Kennenlernen der Teilnehmer im Alter von 80 bis 91 Jahren teilnehmen.
Das geht auch ohne jede Übungsleiterqualifikation – wenn gewünscht, dann unterstützen wir u.a. auch finanziell bei der Ausbildung.
Rosie freut sich über einen Anruf!
