Ab 18. Januar 2023

Ganzkörper Workout Pilates
Pilates stärkt Deinen Körper und Deinen Geist. Pilates ist eine Trainingsform, die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatur kombiniert.
Du trainierst die Tiefenmuskulatur im Becken sowie rund um die Taille – und verbesserst so nicht nur Deine Haltung, sondern auch Deine Flexibilität. Gleichzeitig arbeiten immer auch Deine Muskeln im Ober- und Unterkörper mit, was Pilates zu einem kräftigenden Ganzkörper-Workout macht, ohne die Gelenke zu belasten.

Ort: Sporthalle der OBS, Meißendorfer Kirchweg 7
Zeit: mittwochs, 17.00 – 17.45 Uhr (ab 18.01.2023)

Übungsleiterin: Mariana Malimoncka  

Bitte Bade- oder Duschtuch und Sportschuhe mitbringen.

Funktionstraining mit ärztlicher Verordnung

Ort: Sporthalle der OBS, Meißendorfer Kirchweg 7
Zeit: mittwochs, 16.00 – 16.45 Uhr (ab 18.01.2023)
Übungsleiterin: Mariana Malimoncka

Informationen und Anmeldung in der GS unter: 05143-8752 oder per Mail: mitgliederbetreuung(at)mtv-fichte.de

Sprechzeiten: mittwochs und freitags 9.00 – 11.00 Uhr