Alltags-Fitness-Test für Senioren

Donnerstag, den 08. Mai 2025 
in der Zeit von 9.00 bis 11.30 Uhr 
in den Räumlichkeiten der Kita Kleines Neues Land, Mühlenchaussee 1.

Anhand von unterschiedlichen Stationen können die Teilnehmenden erfahren, wie sie im Vergleich zu gleichaltrigen Personen abschneiden. Jede/r erfährt seinen aktuellen Stand und eine wissenschaftlich fundierte Einschätzung von unseren Übungsleitenden.

Zentraler Bestandteil ist eine einfache und aussagekräftige Überprüfung der alltagsrelevanten Fitness, die für eine selbstständige Lebensführung im Alter erforderlich ist. Außerdem können Sie auf Grundlage Ihrer aktuellen Ergebnisse erfahren, ob Ihre aktuelle Fitness ausreicht, um im Alter von 90 Jahren ein selbstständiges Leben zu führen.

Getestet werden die Bein- und Armkraft, Ausdauer, Beweglichkeit der unteren und oberen Körperhälfte sowie die Geschicklichkeit. Die Stationen sind für alle Menschen ab 60 Jahren gut zu bewältigen. Einfach mal ausprobieren…

Um Anmeldung wird zwecks begrenzter Teilnehmerzahl und Terminvergabe gebeten.

Kontakt:
Frau Pohland,
Tel. 666 789.
Bitte gern den Anrufbeantworter benutzen. Frau Pohland meldet sich zurück.

Wir freuen uns auf Sie und Euch!

Sabine Bachmann, Stefanie Brückner, Karsten Budde, Ute Harms, Britta Schäfer sowie Frau Pohland