Alltags-Fitness-Test schon zum 4. Mal durchgeführt

Am vergangenen Donnerstag (08.05.2025) haben wir in Kooperation mit dem Familien- und Seniorenservicebüro der Gemeinde Winsen nun schon zum 4. Mal den Alltags-Fitness-Test für Menschen ab 60 Jahren in den Räumlichkeiten der Kita Kleines Neues Land durchgeführt. 

Anhand von 6 verschiedenen Stationen konnten die Teilnehmenden erfahren, wie sie im Vergleich zu gleichaltrigen Personen im Bereich der körperlichen Fitness abschneiden. 

Zentraler Bestandteil ist eine einfache und aussagekräftige Überprüfung der alltagsrelevanten Fitness, die für eine selbstständige Lebensführung im Alter erforderlich ist. Dies ist sicherlich ein Wunsch von vielen Menschen! Möglichst lange unabhängig sein – auch noch im hohen Alter, damit man in seinem gewohnten Umfeld leben und alt werden kann. 

Getestet wurden Bein- und Armkraft, Ausdauer, Beweglichkeit der oberen und unteren Körperhälfte sowie die Geschicklichkeit. 

Frau Doris Pohland hatte wieder alles ganz hervorragend vorbereitet (Danke dafür) und so konnten unsere Übungsleitenden Karsten Budde und Ute Harms, mit Unterstützung durch unseren Bundesfreiwilligendienstleistenden Malte Menger und mir wieder viele Interessierte durch den Stationsparcours führen. Zum Teil bekannte Gesichter, die wissen wollten, ob man sich verbessert oder verschlechtert hatte, zum Teil aber auch neue Gesichter - Menschen, die über diesen Test den Weg zum Sport und der Bewegung (wieder)-finden möchten. 

Vielen Dank auch an Frau Hamrol, dass wir immer die schönen Räumlichkeiten nutzen dürfen. Dank auch unseren Übungsleitenden für ihre Zeit. 

• Auf unserer Webseite: www.mtv-fichte.de/dokumente.html  findet man alle unsere Sportangebote.
• Oder in der Geschäftsstelle anrufen unter:  05143-8752
• Oder eine E-Mail schreiben an: mitgliederbetreuung(at)mtv-fichte.de
• Oder bei uns in der Geschäftsstelle vorbeikommen. 
  Celler Straße 21 a, 29308 Winsen (Aller), 
  Sprechzeiten: mittwochs und freitags von 9:00 – 11:00 Uhr