Bewegung mit Susanne Brüggemann

Runter vom Sofa und ab in die Sporthalle! Im Verein macht Sport viel mehr Spaß!

Zumba
Was machen wir:

• Kombination aus schnellen und langsamen Bewegungen
• Tanz-Fitness-Workout mit entsprechender Musik

Wann: immer Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
Wo: Wilfried-Hemme-Halle, Friedhofsweg Winsen (Aller)

Step-aerobic
Was machen wir:

• Abwechslungsreiche Schrittfolgen auf und neben dem Step
• Kombination aus Cardio-, Kraft- und Koordinationsübungen

Wann: immer Montag, 19:30 – 20:15
Wo: Wilfried-Hemme-Halle, Friedhofsweg Winsen (Aller)

Bauch, Beine, Po

Was machen wir:

• Vielseitige Kräftigungs- und Straffungsübungen
• Gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po

Wann: immer Montag, 20:15 – 21:00
Wo: Wilfried-Hemme-Halle, Friedhofsweg Winsen (Aller)

Anmeldung bei Susanne Brüggemann (0172-4415031)

Komm gerne vorbei!