Das Pilates-Prinzip und unsere Übungsleiter

Nun sind wir seit kurzem zu viert in unserem „Sandersportraum.“ Es macht uns allen sehr viel Freude die Kursstunde vorzubereiten und anzuleiten. Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm an und haben die Möglichkeit Zusatzgeräte wie z.B die Pilatesrolle, das Pilatesband, Yogagurte und Blöcke einsetzen zu können.

Nun zu den Prinzipien! Die Entspannung, die Konzentration, die Atmung und der Bewegungsfluss sind ein wichtige Bestandteile dieses Mattenprogramms. Ob Anfänger, Fortgeschrittene oder als Ausgleichssport für Reiter und Jogger ist Pilates ein für jedes Alter geeignetes ideales Training!

Wir haben noch freie Plätze zu folgenden Zeiten:

• Dienstag 19:00-20:00 mit Susanne für 4 Teilnehmer
• Mittwoch 19:30-20:30 mit Marita/Gabi für 4 Teilnehmer

Die restlichen Kurse sind belegt!

Am Dienstag dem 01. November 2011 beginnen wir mit einer neuen Vormittagsstunde von 10.30- 11.30 Uhr! Diese Übungsstunde übernimmt Ilona.

Telefon Susanne 05056-9710200 oder 0170-3124990
Telefon Marita/Gabi/Ilona 6664620

Für die Herbstzeit wünschen wir allen noch ein wenig Sonne!