Fit durch Bewegung – Aktiv bleiben im Alter!

Bewegung ist der Schlüssel zu Gesundheit, Lebensfreude und Selbstständigkeit – in jedem Alter. Deshalb erweitert der MTV „Fichte“ Winsen (Aller) sein Angebot um einen neuen Kurs „Fit durch Bewegung – aktiv bleiben im Alter!“.

Das neue Bewegungsangebot richtet sich insbesondere an ältere Erwachsene, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern möchten. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Gleichzeitig bietet der Kurs die Möglichkeit, in geselliger Atmosphäre gemeinsam aktiv zu sein und neue Kontakte zu knüpfen.

Neben den gesundheitlichen Vorteilen steht vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Gemeinsam trainieren, lachen und sich austauschen – das macht „Fit durch Bewegung“ zu einem besonderen Angebot für alle, die auch im Alter aktiv und vital bleiben möchten.

Wann: Montag, 10:15 – 11:15 Uhr
Wo: Übungsraum des MTV „Fichte“ Winsen (Aller), Celler Straße 21a, Winsen (Aller)
Übungsleitung: Uta Grube

Anmeldung erforderlich in der Geschäftsstelle unter 05143-8752 oder per Mail an mitgliederbetreuung(at)mtv-fichte.de