Fitness beim MTV "Fichte" Winsen (Aller)

Kostenloses Schnuppern für alle Interessierten am Mittwoch, 24. September 2025 von 18.00 – 21.00 Uhr Wilfried-Hemme-Halle, Friedhofsweg 5, Winsen 

• 18-19 Uhr: Calisthenics meets Tabata mit Ralph Wißgott
• 19-20 Uhr: Zumba mit Susanne Brüggemann
• 20-21 Uhr: Crosstraining mit Körpergewicht und Gewichten mit Tobias Breitenfellner

18.00 – 19.00 Uhr mit Ralph Wißgott
Calisthenics meets Tabata – Dein Power-Workout für maximale Ergebnisse

Erlebe die perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer und Dynamik:
Bei Calisthenics meets Tabata verbinden wir funktionelles Ganzkörpertraining mit hochintensiven Intervallen.

• Calisthenics nutzt dein eigenes Körpergewicht, um Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern – ganz ohne Geräte, aber mit maximaler Effektivität.
• Tabata sorgt mit kurzen, intensiven Intervallen für einen enormen Kalorienverbrauch, einen starken Nachbrenneffekt und bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren.

Das Ergebnis:

• effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit
• Aufbau von Kraft, Ausdauer und Stabilität
• Förderung von Fettabbau und Muskeldefinition
• abwechslungsreiche, motivierende Workouts

Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – dieses Training holt dich ab und pusht dich an deine Grenzen.
Komm vorbei und erlebe, wie viel Power in nur 60 Minuten steckt!

Weitere Infos findet ihr hier: 
https://mtv-fichte.de/sportarten/fitness.html
https://mtv-fichte.de/aktuelles/ansicht/crosstraining-mit-koerpergewicht-und-gewichten.html