Gesundheitssport-Kurse mal ganz anders

Am 11.02. durften wir einen Kurs der besonderen Art genießen. Wir haben mit einer neuen Trendsportart, zu der Ivonne Aerobic-Schritte mit lateinamerikanischen Hüftschwüngen und Tanzschritten mischte, begonnen. Das war so toll, dass wir fast vergaßen uns auf die Step-Bretter zu begeben für eine 45-minütige Step-Stunde. Dann mussten wir uns erst einmal erfrischen und ein paar Vitamine in Form von Obst naschen.

Anschließend ging es weiter mit einer Power- Pilatesstunde mit Ilona. Zu guter Letzt konnten wir uns erholen bei einer kleinen Kennenlernmeditation und einer Fantasiereise. Nach insgesamt knapp vier Stunden kamen alle Teilnehmer zu dem Entschluss diesen Event auf jeden Fall zu widerholen. Es war schön den Körper durch diese abwechslungsreichen Übungen zu fordern.

Es hat uns als Übungsleiter auch viel Freude gemacht die Stunden anzuleiten. Vielen Dank an alle die mitgemacht haben! Auch besonders an Ivonne für ihren Einsatz in Winsen (Aller)!

Text und Fotos: Ilona Petersen