Gesundheitssport: Neues Kursangebot

Schwungstab, Faszienfitness, Hanteltraining mit Musik und mehr!

Montags von 17:15 bis 18:15 Uhr wird dieses neue Kursprogramm ab Mitte Februar angeboten. Der Flexi-Bar wird in kleine schwingenden Bewegungen versetzt und diese Schwingungen werden in die Tiefenmuskulatur übertragen. Wer im Alltag fit und vital bleiben möchte, sollte etwas für die Faszien tun.

Beim Faszienfitness werden Verklebungen gelöst und das nicht nur mit der bekannten Faszienrolle. Egal ob Schwungstab, Hanteln, Rubberband oder sonstige Kleingeräte, Musik wird uns in der Stunde immer begleiten. Allerdings ganz ohne Choreografie.

Bei weiteren Fragen
steht Ilona Petersen unter 05143-6665322 gerne zur Verfügung.