Gesundheitssport: Reha-/Schongymnastik „Fit im Alter“

In dieser Gruppe findet ein sanftes aber effektives ganzheitliches Programm statt unter Ausschluss von ruckartigen und schnellen Bewegungen. In der Schongymnastik gehen wir gezielt auf gelenkschonende Kräftigungsübungen mit vielen Kleingeräten ein. Bewegungsspiele und viel Spaß in der Gruppe, sowie ein nettes Beisammensein sind ebenso wichtig wie die körperliche Bewegung.

Dieses Angebot ist auch geeignet für Nichtsportler, Wiedereinsteiger und Diabetiker. Erforderlich ist die Mitgliedschaft im MTV „Fichte“ oder eine ärztliche Verordnung. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten zu 100%. Der Kurs findet montags von 10:30 bis 11:30 Uhr statt.

Weitere Auskünfte erteilt Ilona Petersen telefonisch unter (05143) 6665322.