Gymnastik am Vormittag mit Uta Grube

Gymnastik am Vormittag mit Uta Grube – montags „Power-Senioren“ und donnerstags „Sanfte aktive Senioren“.

Montag, 10:15 – 11:15 Uhr
POWER-SENIOREN – Aktiv, sicher, voller Energie

In unserem Trainingsraum mit weichen Bodenmatten, Balancekissen und stabilen Übungsstühlen bieten wir ein kraftvolles, aber gut angeleitetes Bewegungsprogramm für ältere Menschen, die sich noch fit fühlen. Die Gruppe trainiert mit modernen Hilfsmitteln, die Kraft, Koordination und Gleichgewicht fördern – ideal für alle, die sich gern bewegen und Spaß an Aktivität haben.

Es sind noch Plätze frei.

Donnerstag, 11:00 – 12:00 Uhr
SANFTE AKTIVE SENIOREN – Bewegung mit Sicherheit und Gefühl

Unser heller Trainingsraum mit gepolstertem Boden, Sitzhilfen und sanften Balanceelementen bietet die perfekte Umgebung für ein schonendes Bewegungsprogramm. Die Übungen finden im Sitzen und Stehen statt und unterstützen Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden – ideal für alle, die trotz kleiner Beschwerden aktiv bleiben möchten.

Noch freie Plätze verfügbar.

Übungsraum in der Celler Straße 21a

Komm einfach vorbei und probiere es aus! 3 x kostenlos schnuppern möglich!