Neues Kursangebot: Stretching & Faszientraining – mehr Beweglichkeit für den Alltag ab dem 04.06.2026

Dieser Kurs stellt gezielt die Förderung der Beweglichkeit in den Mittelpunkt. Durch effektive Dehnübungen und Faszientraining werden alle Gelenke sowie die Wirbelsäule mobilisiert – mit besonderem Fokus auf die Hüft- sowie Schultergelenke. Ergänzende Ausgleichsübungen sorgen für ein rundum stimmiges Training.

Teilnehmende, die eine eigene Faszienrolle oder Faszienkugel mitbringen, profitieren zusätzlich: Die erlernten Übungen lassen sich ideal in ein persönliches Heimprogramm übertragen.

Das Ergebnis: ein beweglicher Körper und mehr Leichtigkeit. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Mobilität verbessern und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Start: 04.06.2026
Wann: Donnerstag, 08:30 – 09:30 Uhr
Wo: Übungsraum des MTV „Fichte“ Winsen, Celler Str. 21a, Winsen (Aller)
Übungsleitung: Sven Bruns

Anmeldung in der Geschäftsstelle über Telefon 05143-8752 oder per Mail an mitgliederbetreuung(at)mtv-fichte.de