Qigong

Wir üben Qigong, eine Entspannung in der Bewegung aus dem chinesischen Kulturkreis, die stets mit der TCM genannt wird.  Als Übungsform wenden wir dabei die 18 Bewegungen der Harmonie an. Mit den einfachen und fließenden Bewegungen verbunden mit unserer Atmung stärken wir unser Nervensystem. Knochen, Gelenke und Muskulatur mobilisieren wir sanft. 

Die ruhigen und langsamen Bewegungen regen den Kreislauf und den Stoffwechsel wirksam an. Qigong kann jeder üben, da keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind und eine durchschnittliche Beweglichkeit ausreicht.

Ort: Sporthalle der OBS, Meißendorfer Kirchweg 7
Zeit: mittwochs, ab 28.September 2022 von 20.00 – 21.00 Uhr
Termine: 28.9./5.10./19.10./2.11.

Kosten: 40,- € für Nicht-Vereinsmitglieder, Vereinsmitglieder kostenlos
Anmeldung:mitgliederbetreuung(at)mtv-fichte.de  oder telefonisch 05143/ 8752
Übungsleiter: Tobias Woelki