Taekwondo-Lehrgang in Winsen
Am 24. Februar 2013 fand in Winsen ein Taekwondo-Lehrgang statt. Die aus Hamburg angereisten Referenten waren Tina Ahlbrecht (5. Dan, amtierende Deutsche Meisterin Technik) und Kai Hermann (3. Dan, erfahrener Wettkampfsportler).
Auch Sportler aus Hannover, Soltau und Munster nahmen teil. Nach dem Warm-Up startete Tina mit der ersten Einheit, bestehend aus Grundtechniken, Poomsae und Ilbo-Taeryon. Keine einfache Aufgabe, wenn die Gruppe aus Anfängern und Fortgeschrittenen, Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen besteht. Aber als erfahrene Trainerin hat Tina es dennoch geschafft, allen Anforderungen gerecht zu werden.
Danach übernahm Kai den Part für Kampftechniken und Special-Kicks. Zwei Stunden lang trainierten die Teilnehmer in Schutzausrüstung ihre Wettkampffähigkeiten und bekamen zahlreiche neue Eindrücke und Anregungen. Bei den Special-Kicks ging es dann noch mal um Flexibilität, Sprungkraft und Schnelligkeit, denn die Sportler mussten sich u.a. an 540-Grad-Drehtritten und gesprungenen Mehrfachtechniken auf Schlagpolstern versuchen.
Die Motivation der 34 Teilnehmer war groß und die Erschöpfung nach 4,5 Stunden Training noch größer. Nun muss das Gelernte und Gehörte in den folgenden Trainingseinheiten der Vereine vertieft und perfektioniert werden. Der nächste Lehrgang findet am 10. März 2013 in Winsen statt. Hierfür konnte der Bundestrainer Technik, Hado Yun, aus Hannover gewonnen werden.
Foto: Isabell Menzel