Beim Klatschen, Lachen und Atmen kombinieren wir Konzentration, leichte Bewegungen und bewusstes Atmen. Dabei haben wir Spaß, entspannen und fühlen…
Ein neuer Pilates-Kurs beginnt – und das ist deine Chance, dich stärker, beweglicher und ausgeglichener zu fühlen.
Der Präventionskurs „Ausgezeichnete Fitness“ bietet ein ganzheitliches Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und…
